衛福部25日公布102年國人十大死因
依序為:惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、
肺炎、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、
慢性肝病及肝硬化、腎病症候群及腎病變;
死因皆與前一年相同,仍以癌症居首,
每100人就有29人死於癌症,
其中肺癌依舊奪去最多人命,
糖尿病、肺炎有名次上的變化,糖尿病由排名第5,
往前調升到第4,而肺炎則是由第4退居第5,
統計顯示十大死因中高達7項都屬於慢性疾病,
肥胖、不健康的飲食、缺乏不運動
對很多慢性病尤其糖尿病都是很重要的一個因子
為了擁有健康的身體
因加強國人健康的飲食概念
少油少鹽少糖多蔬果
少油少鹽少糖多蔬果
和良好的運動習慣
現在
不要再坐著了
讓我們一起動起來!動起來!動起來!!
少菸、酒
均衡飲食,多吃蔬果
適度運動
希望大家都有個健康的身體 : )
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